Júliusban NINCS minimális rendelési összeg! 
Most a 3500 Ft alatti megrendeléseket is teljesítjük!

bookcentrum.hu

Kérdés esetén keress minket bizalommal: 

+36703807037

 

 

Kategóriák
bookcentrum.hu

Kérdés esetén keress minket bizalommal: 

+36703807037

 

 

  • Kategóriák
    • Irodaszer, Nyomtatvány, Munkavédelem
    • Aláírt könyvek és fotók
    • Antikvár könyvek
    • Ajándékutalványok
    • Bestsellerek
    • Kifutó termékek
    • Könyvcsomagok
    • Könyvek műfajonként
    • Könyves kiegészítők
    • Iskolatáskák és egyéb táskák
    • Játékok és készségfejlesztő termékek
    • Naptárak, határidőnaplók
  • The Gallery of Fame
  • Exhibitions of Gallery Of Fame
  • Blog
  • Érték a könyv!
  • Ajándékutalványok
Többet ésszel
Többet ésszel
RRP: 4 749 Ft 
Online ár: 3 989 Ft
  1. Életmód
  1. Könyvek műfajonként
  2. Életmód

Többet ésszel

Cikkszám: 
BK218174
Többet ésszel
Raktáron
RRP: 4 749 Ft 
Online ár: 3 989 Ft
Megtakarítás 760 Ft
Szerző:
Dave Asprey
Kiadás éve:
2023
Oldalszám:
330
Többet ésszel
  • Részletek
  • Adatok
Részletek
Mindenkinek az a célja, hogy jó erőben és jó formában legyen, testileg és szellemileg is friss maradjon. Ehhez pedig izzasztó edzéseken, hosszú futásokon, rengeteg befektetett munkán keresztül vezet az út - legalábbis a kemény munkát fetisizáló közvélekedés szerint.

Dave Asprey azonban nem így gondolja. Szerinte ez rossz üzlet, hiszen óriási erőfeszítést kíván, és kevés hasznot hoz. Ő jobb megoldást kínál.
Könyvében feltárja a testünket irányító operációs rendszer titkait, és megmutatja, hogyan hackeljük meg ezt a rendszert, azaz hogyan vegyük rá, hogy azt tegye, amit mi akarunk. Kiderül, hogy az optimális erőnlét kulcsa nem abban rejlik, hogy mindig többet teszünk és egyre keményebben, hanem ellenkezőleg: kevesebbet kell tennünk, azt viszont okosabban. Eddzünk és együnk okosabban, és használjuk ki a test beépített lustaságát a saját jó formánk érdekében.

A Többet ésszel nem diéta és nem is fitneszterv, hanem egy célzott biohackekből álló rendszer, amelynek célja az anyagcserénk, az erőnlétünk, az ideg- és az immunrendszerünk feljavítása. Praktikus, hozzáférhető információkkal lát el a jobb táplálkozásról, az okos edzésekről, amelyek kevesebb idő alatt több erőt és energiát adnak, és stratégiai terápiákat mutat, amelyekkel csökkenthetjük az életünkben jelen lévő stresszt és fokozhatjuk a rugalmasságunkat - azaz életünk legjobb formáját hozhatjuk a lehető legrövidebb idő alatt.

DAVE ASPREY, a biohacking atyja túlsúlyos, túlhajtott, egészségtelen életet élő szilícium-völgyi vállalkozóból lett testi és szellemi potenciálját maximálisan kihasználó, folyamatosan kirobbanó formában levő bestselleríró, cégvezető, férj és apa. Golyóálló diéta című könyve itthon is hatalmas siker volt. Ebben a könyvében 25 év tapasztalatait és tanulságait osztja meg olvasóival.
Adatok
Kiadó:
Jaffa Kiadó
Kötés:
kartonált
EAN:
9789634758013
Nyelv:
magyar
Gyártói cikkszám:
9789634758013
Fordító:
Béres Edina
Tömeg:
200 g/db
Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
BOOKCENTRUM Kft.
  • 2621 Verőce, Hunyadi J. u. 5.
  • +36703807037
  • order@bookcentrum.com
  • https://www.facebook.com/Bookcentrum/

  • https://www.instagram.com/bookcentrum.hu/

  • tiktok.com/@bookcentrum

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

ÉRTESÜLJ LEGÚJABB
TERMÉKEINKRŐL ELSŐKÉNT!

Nem bombázunk naponta spam levelekkel, de különleges ajánlatiankat leggyorsabban hírlevelünkből ismerheted meg!

Feliratkozás
olcsobbat.hu
A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013. Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.
paypal
  • Irodaszer, Nyomtatvány, Munkavédelem
  • Aláírt könyvek és fotók
  • Antikvár könyvek
  • Ajándékutalványok
  • Bestsellerek
  • Kifutó termékek
  • Könyvcsomagok
  • Könyvek műfajonként
  • Könyves kiegészítők
  • Iskolatáskák és egyéb táskák
  • Játékok és készségfejlesztő termékek
  • Naptárak, határidőnaplók
  • The Gallery of Fame
  • Exhibitions of Gallery Of Fame
  • Blog
  • Érték a könyv!
  • Ajándékutalványok
Belépés
Regisztráció
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.