Optimista útmutató szorongóknak

Csomagajánlatok

• Részletek
• Adatok
• Vélemények

Részletek

Bízom benne, hogy ez a könyv hű társad lesz az álmatlan éjszakák megzabolázásában. Neked írtam, ha léptél már be nyirkos tenyérrel egy terembe. Neked írtam, ha meredtél már a plafonra percekig teljesen lefagyva. Neked írtam, ha csak utólag jutott eszedbe, mit kellett volna mondani, mert éles helyzetben leblokkoltál. Neked írtam, ha ismered a sötétben az óramutató járásának a hangját. Neked írtam, ha tudom, milyen maxra tekerni a hangerőt, csak hogy a zene elnyomja a saját gondolataidat. Neked írtam.

Árvai Nóra klinikai egészségpszichológus és orvosi jövőkutató PhD(c), tudománykommunikátor, előadó, több könyv szerzője. Az orvosi MI és a változásnavigáció az eszköztára, a szorongásoldás mellett az endometriózis és a női egészség a terepe. Az empátia, a tudományos bizonyíték és a humor a munkája három pillére, amelyekkel a jövőtől való és a mindennapi félelmeinken segít úrrá lenni egyebek mellett a klímaszorongás példáin keresztül.

Adatok

Kiadó:

BookLab

Kötés:

kartonált

EAN:

9786156983480

Nyelv:

magyar

Gyártói cikkszám:

9786156983480

Kötött ár kezdete:

2025.11.26.

Kötött ár vége:

2026.11.26.

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

Véleményt írok

Hasonló termékek