Ezentúl

Raktáron

RRP: 4 741 Ft

Online ár: 4 030 Ft

Megtakarítás 711 Ft

Szerző:

Tarr Zsófia, Magyar Emma, Dr. Gács Zsófia

Kiadás éve:

2025

Oldalszám:

248

Várható szállítási idő:

2026.09.22

Ezentúl

Részletek

Ha kéretlen tanácsokat kapsz, ha megjegyzéseket tesznek arra, hogy mit és mennyit eszel, ha bizonytalan vagy, hogy mennyit kéne mozognod, ha segítséget kérnél, mert nem érted, hogy mitől érzed magad rosszul, ha megjegyzéseket tesznek a testalkatodra, ha te szeretnéd alakítani az életmódodat, akkor ajánljuk neked ezt a könyvet, hogy most és húsz év múlva is jól érezhesd magad magadban!

A Semmelweis Egyetem Gyerekgyógyászati Klinika Életmód Ambulanciájának szakmai csapata segít megérteni, hogy MOST milyen az életmódod, EDDIG mi alakította a szokásaidat, és EZENTÚL ezeket hogyan tudod hosszú távon úgy formálni, hogy valóban elmondhasd magadról: JÓL VAGYOK!

Igazi hiánypótló kiadvány, amely hatékony segítséget nyújt a kamaszok között egyre gyakrabban előforduló elhízás, mozgásszegény, kiegyensúlyozatlan életmód és az ezekből fakadó fizikai és pszichés problémák megoldására. A könyv elkerüli a gyakori bűntudatkeltést, ítélkezést, a tudományos magyarázatokat, leírásokat játékos feladványok, gyakorlatok, kiegészítő evés-, mozgás-, alvásnaplók, rajzos feladatok kísérik, melyek egy QR-kód segítségével letölthető verziókban is elérhetők.

Adatok

Kiadó:

Csimota Könyvkiadó

Kötés:

puhatáblás

EAN:

9786156472441

Nyelv:

magyar

Gyártói cikkszám:

9786156472441

Kötött ár kezdete:

2025.01.17.

Kötött ár vége:

2026.01.17.

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

Véleményt írok