MPL kiszállítás 990 Ft postapontra és automatába!

Sőt! 45.000 Ft vásárlás felett a MPL csomagautomatába ingyen szállítunk!

bookcentrum.hu

Kérdés esetén keress minket bizalommal: 

+36703807037

 

 

Kategóriák
bookcentrum.hu

Kérdés esetén keress minket bizalommal: 

+36703807037

 

 

  • Kategóriák
    • Naptárak, határidőnaplók
    • Aláírt könyvek és fotók
    • Antikvár könyvek
    • Könyvcsomagok
    • Könyvek műfajonként
    • Ajándékutalványok
    • Taschen kiadványok
    • Bestsellerek
    • Kifutó termékek
    • Horgolt termékek
    • Doterra csomagok
    • Könyves kiegészítők
    • Irodaszer, Nyomtatvány, Munkavédelem
  • doTERRA Csomagok -25 % kedvezménnyel
  • Blog
  • Érték a könyv!
  • Ajándékutalványok
A pilates tudománya
A pilates tudománya
RRP: 7 599 Ft 
Online ár: 6 459 Ft
  1. Ismeretterjesztő
  1. Könyvek műfajonként
  2. Ismeretterjesztő

A pilates tudománya

Cikkszám: 
BK236309
A pilates tudománya
Raktáron
RRP: 7 599 Ft 
Online ár: 6 459 Ft
Megtakarítás 1 140 Ft
Szerző:
Tracy Ward
Kiadás éve:
2025
Oldalszám:
224
A pilates tudománya
  • Részletek
  • Adatok
Részletek
Hiánypótló és látványos könyv a pilatesről, a módszer alapvetéseivel, a leggyakoribb feladatok részletes leírásával és a tökéletes végrehajtást segítő ábrákkal.

A pilates számtalan pozitív hatással bír: erősíti és rugalmassá teszi a testet, javítja a testtartást, csökkenti a fájdalmat, oldja a stresszt és a szorongást, fejleszti a testtudatosságot. A mind népszerűbb edzésmódszer egyik titka rendkívül sokoldalú alkalmazhatósága, hiszen számtalan módon variálható a résztvevők fittségi szintjétől, képességeitől és egészségügyi állapotától függően. A teljes testet átmozgatja, fejleszti a fizikai erőnlétet, az egyensúlyt és a mobilitást.

Tracy Ward pilatesoktató, fizioterapeuta könyvéből választ kaphatunk arra, hogy

- mi a pilates élettani háttere, és milyen hatással van a szervezetünkre;

- melyek a legfontosabb gyakorlatok és gyakorlatvariációk;

- hogyan tudjuk a gyakorlatokat biztonságosan és tökéletesen végrehajtani;

- milyen edzésprogramot érdemes végigcsinálni, ha kezdők vagy haladók vagyunk, illetve ha különböző egészségügyi problémákkal küzdünk.
Adatok
Kiadó:
Libri Könyvkiadó
Kötés:
flexi
EAN:
9789636047429
Nyelv:
magyar
Gyártói cikkszám:
9789636047429
Kötött ár kezdete:
2025.09.01.
Kötött ár vége:
2026.09.01.
Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
BOOKCENTRUM Kft.
  • 2621 Verőce, Hunyadi J. u. 5.
  • +36703807037
  • order@bookcentrum.com
  • https://www.facebook.com/Bookcentrum/

  • https://www.instagram.com/bookcentrum.hu/

  • tiktok.com/@bookcentrum

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

ÉRTESÜLJ LEGÚJABB
TERMÉKEINKRŐL ELSŐKÉNT!

Nem bombázunk naponta spam levelekkel, de különleges ajánlatiankat leggyorsabban hírlevelünkből ismerheted meg!

Feliratkozás
olcsobbat.hu
A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013. Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.
paypal
  • Naptárak, határidőnaplók
  • Aláírt könyvek és fotók
  • Antikvár könyvek
  • Könyvcsomagok
  • Könyvek műfajonként
  • Ajándékutalványok
  • Taschen kiadványok
  • Bestsellerek
  • Kifutó termékek
  • Horgolt termékek
  • Doterra csomagok
  • Könyves kiegészítők
  • Irodaszer, Nyomtatvány, Munkavédelem
  • doTERRA Csomagok -25 % kedvezménnyel
  • Blog
  • Érték a könyv!
  • Ajándékutalványok
Belépés
Regisztráció
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.