Júliusban NINCS minimális rendelési összeg! 
Most a 3500 Ft alatti megrendeléseket is teljesítjük!

bookcentrum.hu

Kérdés esetén keress minket bizalommal: 

+36703807037

 

 

Kategóriák
bookcentrum.hu

Kérdés esetén keress minket bizalommal: 

+36703807037

 

 

  • Kategóriák
    • Irodaszer, Nyomtatvány, Munkavédelem
    • Aláírt könyvek és fotók
    • Antikvár könyvek
    • Ajándékutalványok
    • Bestsellerek
    • Kifutó termékek
    • Könyvcsomagok
    • Könyvek műfajonként
    • Könyves kiegészítők
    • Iskolatáskák és egyéb táskák
    • Játékok és készségfejlesztő termékek
    • Naptárak, határidőnaplók
  • The Gallery of Fame
  • Exhibitions of Gallery Of Fame
  • Blog
  • Érték a könyv!
  • Ajándékutalványok
A Galveston-diéta
A Galveston-diéta
RRP: 5 690 Ft 
Online ár: 5 121 Ft
  1. Életmód
  1. Könyvek műfajonként
  2. Életmód

A Galveston-diéta

Cikkszám: 
BK231834
A Galveston-diéta
Raktáron
RRP: 5 690 Ft 
Online ár: 5 121 Ft
Megtakarítás 569 Ft
Szerző:
Mary Claire Haver
Kiadás éve:
2025
Oldalszám:
295
A Galveston-diéta
  • Részletek
  • Adatok
Részletek
A Wall Street Journal és a Publishers Weekly bestsellere

"A táplálkozás a legkevésbé alkalmazott, ugyanakkor a leghatékonyabb gyógymód."
- Dr. Mary Caire Haver

A Galveston-diéta egy 6 hetes gyulladáscsökkentő táplálkozási terv, 40 ízletes recepttel, ami több tízezer nőnek segített megszabadulni a fölös kilóiktól, csökkenteni a derékbőségüket és javítani az egészségi állapotukat.
Könyvében dr. Haver három, egymással összefüggő stratégiát kínál a teljes életmódváltáshoz:
Üzemanyagváltás: makrotápanyag-ellátásod átalakítása, hogy az több zsírt, mérsékelt mennyiségű fehérjét és egészséges szénhidrátot tartalmazzon.
Időszakos böjtölés: a 16 órás böjt rugalmas 8 órás étkezési ablakkal ráveszi a szervezetet, hogy a raktározott zsírból nyerjen energiát, és csökkenti a gyulladást.
Gyulladáscsökkentő táplálkozás: ez a diéta a gyulladáskeltő élelmiszerek korlátozására és a gyulladáscsökkentő élelmiszerek növelésére összpontosít.

Ha ez a három alapelv együttműködik, ledobhatod a változókor alatt felszaporodó kilókat. Sőt, a további előnyök még fantasztikusabbak: kevesebb menopauzális tünet, egészséges vércukorszint, normális vérzsírszint, minőségi alvás, egészséges bélrendszer, több energia, simább bőr, és még sok más!
Ismerd meg a testedet, és bánj vele úgy, mint egy kedves baráttal!
Alakíts ki új, egészséges szokásokat, és élvezd ki a Galveston-diéta életre szóló, jótékony hatásait!
Adatok
Kiadó:
Édesvíz Kiadó
Kötés:
puhatáblás
EAN:
9789635076376
Nyelv:
magyar
Gyártói cikkszám:
9789635076376
Kötött ár kezdete:
2025.03.13.
Kötött ár vége:
2026.03.13.
Tömeg:
510 g/db
Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
BOOKCENTRUM Kft.
  • 2621 Verőce, Hunyadi J. u. 5.
  • +36703807037
  • order@bookcentrum.com
  • https://www.facebook.com/Bookcentrum/

  • https://www.instagram.com/bookcentrum.hu/

  • tiktok.com/@bookcentrum

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

ÉRTESÜLJ LEGÚJABB
TERMÉKEINKRŐL ELSŐKÉNT!

Nem bombázunk naponta spam levelekkel, de különleges ajánlatiankat leggyorsabban hírlevelünkből ismerheted meg!

Feliratkozás
olcsobbat.hu
A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013. Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.
paypal
  • Irodaszer, Nyomtatvány, Munkavédelem
  • Aláírt könyvek és fotók
  • Antikvár könyvek
  • Ajándékutalványok
  • Bestsellerek
  • Kifutó termékek
  • Könyvcsomagok
  • Könyvek műfajonként
  • Könyves kiegészítők
  • Iskolatáskák és egyéb táskák
  • Játékok és készségfejlesztő termékek
  • Naptárak, határidőnaplók
  • The Gallery of Fame
  • Exhibitions of Gallery Of Fame
  • Blog
  • Érték a könyv!
  • Ajándékutalványok
Belépés
Regisztráció
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.